Vücudumuzda hafif bir titreme varsa ya da çok sıcak hissediyorsak koltuk altımıza bir ateş ölçer yerleştirerek mevcut ısıyı kontrol etmeliyiz. Genç ve yetişkinlerde bu değer 36,5 derece ile 37,2 derece arasında olmalıdır. Bebeklerde ise 37 derecenin üstü yüksek ateş belirtisidir. Evde yapılan müdahaleler sonrası hala bir düşüş olmadıysa doktor müdahalesi gerektirebilir. Peki hastane öncesi neler yapabiliriz?
1.Soğuk Kompres: Soğuk suda ıslatılmış havlu; koltuk altı, alın, ayak altı, bacak, kasık gibi bölgelerde üçer dakika aralıklarla bekletilmelidir. Havlunun soğuk olmasına dikkat edilmelidir.
2.Elma Sirkesi Uygulaması: Bir kaba eşit miktarda su ve elma sirkesi koyup karıştırın. Çorabı iyice kabın içinde nemlendirerek ayağınıza giydirin ve bekleyin. Çorap kurudukça işlemi tekrarlayabilirsiniz.
Ek Olarak: Ilık su ile doldurulmuş küvete bir su bardağı elma sirkesi dökerek içinde 10 ila 15 dakika bekleyebilirsiniz.